1 xícara de suco de tangerina
1 ovo
1/4 xícara de leite em pó desnatado
2 colheres (sopa) de gérmen de trigo
1 colher (sopa) de mel
3 cubos de gelo (se preferir gelado)
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
Despeje em copos altos. Dá 2 copos.
Valor calórico por copo: 190 cal.
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